推荐8款食疗方法治小儿感冒

　　1、芜荽汤治感冒

　　原料：芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克

　　做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服

　　功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。此外注意避风寒。

　　2、红糖姜枣汤治感冒

　　原料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克

　　做法：以水三碗煎至过半，顿服

　　功效：驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等，服后出微汗即愈。

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　　3、萝卜葱白治感冒

　　原料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克

　　做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤

　　功效：连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　4、白萝卜蜂蜜治感冒

　　原料：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克

　　做法：将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时即可

　　功效：趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　5、羊蜜膏治感冒

　　原料：熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。

　　做法：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁。

　　6、金莲香菊汤

　　原料：金壬化、连翘、七叶一枝花、菊花各8克薄荷5克，香薷4克

　　做法：上药加水煎至100毫升每次取50毫升保留灌肠，每天2次

　　功效：此方治小儿病毒性感冒20例，一般灌肠2次后减轻，5天后痊愈。

　　7、葛根粥

　　原料：葛根30克，粳米50克，清水适量，盐少许

　　做法：将葛根洗净，放入沙锅，加适量清水，煎煮3分钟，去渣留汁。放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加食盐少许调味即可食用。

　　功效：温服。每日1剂，分早、晚空腹各服1次，连服5天。具有清热、解肌、发汗、生津、止渴之功效，适于感冒发热患儿食用。

　　8、淡竹叶粥

　　原料：淡竹叶15克，粳米50克，冰糖15克，清水适量。

　　做法：将淡竹叶洗净，放入沙锅加适量清水，煎煮30分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加入冰糖调味，略煮片刻即可食之。

　　功效：温服，每日1剂，分早、晚空腹各服1次，连服5天。本品具有清热除烦、利水通淋。

（实习编辑：陈乐）