孩子不知饥饱，见了好吃的猛吃一顿。吃得过多，超过了脾胃的消化能力，吃进去的食物积滞在肠胃，形成了食积，又开始发热了。这就是典型的“食复”。
小儿感冒</a>反复或是“补过头”" width="300" height="399" src="//img.jianke.com/article/201503/844841437-2015032516291959.png" />
好多孩子反复感冒，就是“食复”所致。许多家长不解真相，还认为孩子免疫力低下，需要大补，其实是南辕北辙，越补越坏，越补越感冒！
对策：感冒初愈，饮食宜清淡，不宜大补，食量宜小，尽量不要吃饱，有个七八成饱即可，俗语说，“要想小儿安，须得三分饥与寒”。家长千万不可心急，想让孩子一口吃个胖子是不可能的。
所以，防止感冒反复发作、保小儿无忧，也要注意感冒后康复的饮食调理，这个过程是需要循序渐进的，切勿急躁，猛给婴幼儿补充营养，以免形成食积，让感冒“卷土重来”。
（实习编辑：陈乐）
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