六个月宝宝的辅食食谱

　　玉米棒渣粥：里面放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西兰花，鱼肉，虾。等

　　大小米粥，里面放地瓜或土豆

　　面条：婴儿面，里面也是放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，西兰花，鹌鹑蛋花鱼肉，虾等

　　鸡蛋糕：里面放婴儿奶粉，或是水。

　　每次里面加两三样就可以啦，这是我经常给孩子吃的，

　　茄子肉

　　猪肉末10克，切碎的茄子10克，海味汤、白糖、豆酱各少许把茄子削去皮后切成小块放水中焯一下；把肉末和茄子一起放入锅内，加入海味汤煮片刻后，加入白糖和豆酱用中火煮至汤不多为止。

　　土豆粥

　　米饭（宝宝用碗）二分之一碗，中等个儿土豆八分之一个，水、盐各少许把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮；将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。

　　花样鸡蛋

　　鸡蛋1个，蛋黄酱4克，切碎的芹菜少许。把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末。

　　蔬菜猪肝泥

　　切碎的猪肝8克，切碎的胡萝卜4克，切碎的菠菜2克，白酱油4克，牛奶5克。把胡萝卜煮软研碎，把菠菜叶加少许盐煮后切碎，然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加入白酱油后用微火煮，停火前加入牛奶。

　　鸡肉菜汤鸡肉末4克，切碎的葱头4克，鸡架汤少许

　　把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止，然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并加入鸡架汤煮成粘稠状。

　　什锦果泥

　　哈蜜瓜两汤匙；香瓜两汤匙；香蕉1/4根

　　将所有水果洗净去皮；再用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可

　(实习编辑：江晓贤)