如何防止宝宝晒伤

　　但是，阳光明媚的日子，你肯定很想带宝宝出去，这对他和你都有好处。以下方法有助于你和宝宝最大限度地享受户外阳光，防止晒伤。

　　宝宝还很小的时候，最好不让他受到太阳直晒。等宝宝6个月或更大后，如果他想在户外爬行、玩耍，要让他在阴凉的地方玩。给他戴上太阳帽、穿上宽松的衣服、涂抹上防晒霜。在中午11点到下午3点最热的这段时间，宝宝最好能一直待在阴凉的地方。

　　尽可能让宝宝待在阴凉的地方，比如树荫下、伞下或者遮阳蓬下面。

　　如果宝宝会爬会走了，当天气非常热时，一定要让他待在阴凉的地方玩。尤其是在中午，太阳光最强的时候，更不能让宝宝晒着。

　　给宝宝穿上轻薄宽松的衣服，比如棉质衣服。戴上宽沿帽，遮挡住他的脸、耳朵和脖子。选择有松紧带或粘扣的帽子，绕过下巴，防止帽子掉下来。

　　婴儿太阳镜有助于保护宝宝敏感的眼睛。这种太阳镜不用太贵，但必须是高质量的弧形眼镜。购买时要选择满足以下要求的眼镜：

　　正规厂家生产，符合国家质量标准。

　　镜片有UV400的标识，这种标识说明该太阳镜能够百分百地阻挡紫外线。

　　最好有一个可调节的橡皮带，防止眼镜脱落。

　　如果是大热天带宝宝出门，要把婴儿车上的遮阳蓬、遮阳伞提前撑好。记得随时检查这些设备是否帮宝宝遮住了太阳，如有必要，及时调整角度。

　　如果采用以上方法不能帮宝宝完全遮挡阳光，下一步就是给他涂抹防晒霜了。

　　宝宝6个月大之后，你就可以给他涂抹婴儿和儿童专用配方的防晒乳液或喷雾了。由于6个月以下的宝宝使用防晒霜的有效性和安全性目前尚无定论，所以我们建议不足6个月的孩子，应该完全避免太阳直晒。

　　宝宝6个月或更大之后，给他选择SPF（防晒指数）至少为15的光谱防晒霜，也就是说能够同时阻挡UVA和UVB两种紫外线的。

　　宝宝没有被衣服或帽子盖住的部位，包括他的手和脚，都要抹防晒霜，而且要多抹些。防晒霜最好轻轻拍打到皮肤上，而不是使劲儿擦涂。

　　在宝宝出门前半小时左右抹好防晒霜，并至少每隔两小时重新抹一次。如果宝宝刚玩过水，即便防晒霜是防水的，也要再重新涂抹。

　　有些品牌的防晒霜是有颜色的，方便你一眼看出宝宝哪里没有抹到。

　　如果你的宝宝有湿疹或者皮肤敏感，一定要仔细查看产品成分，看看有没有哪些物质会刺激宝宝的皮肤，或者造成过敏反应。

　　使用新的防晒产品之前，一定要先做测试，在宝宝的一小块皮肤上涂抹。如果测试部位长皮疹或者发红，就要换成专门适合敏感肌肤的防晒霜。对应皮肤敏感的宝宝，可以先抹湿疹膏或其他治疗湿疹的产品，等半小时后再抹防晒霜。

(实习编辑：梁敏姿)