孩子8个月了辅食做得别太碎

2014-11-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：八九个月的宝宝进入了食物的质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈会有不适感。所以，宝宝喜欢吃粗糙、有点颗粒的辅食，应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐变成半固体食物。

　　宝宝长到4~6个月，就应该适当加些辅食，以满足宝宝对营养的需求。妈妈们怕辅食不易吸收，往往弄得又软又烂，甚至做成糊状的。事实上，按照宝宝消化系统的发育情况，辅食应遵循从少到多、从一种到多种、从稀到稠的规律。4~6个月的辅食多为泥糊状，比如米糊、蛋黄泥、菜泥、水果泥等，6~8个月可逐渐过渡到稠粥、肉泥等，8个月后的辅食就不宜做得太碎了。

　　八九个月的宝宝进入了食物的质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈会有不适感。所以，宝宝喜欢吃粗糙、有点颗粒的辅食，应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐变成半固体食物，比如烂饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、水果等。既可以缓解出牙的不适，又可帮助牙齿萌出，锻炼咀嚼能力。

　　（实习编辑：刘冬兰）