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儿童美味食谱 五色蔬菜盏

2014-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:材料:馄饨皮(15张)、玉米(2根)、香菇(5颗)、青豆(2把)、红萝卜(1小根) 调料:花生油、盐、糖(各适量)

  材料:馄饨皮(15张)、玉米(2根)、香菇(5颗)、青豆(2把)、红萝卜(1小根)

  调料:花生油、盐、糖(各适量)

  做法:

  1、把所有素菜洗干净,切成丁。

  2、馄饨皮放到蛋挞模中,表面刷一层油。

  3、烤箱180度,将蛋挞模放入烤10分钟,取出后就是金黄酥脆的面皮盏了。

  4、烧热油锅,油热后倒入所有素菜丁,炒熟后用和盐调味。

  5、将炒好的蔬菜粒装到烤好的面皮盏,这道菜就完成咯。

  (实习编辑:刘冬兰)

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