中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
休息一周重复一疗程，该药治神经性耳呜效果明显，但维持时间较短，但对持续耳鸣、其他方法疗效不佳时可试用。
神经衰弱:这种神经性耳鸣音调高低不定，多为双侧性，常伴有头痛，头昏，失眠，多梦等症状、这种神经性耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可好转。
因此必须注意预防头部外伤。还要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、打太极拳等，增强周身血液运行，改善内耳的营养供应。
耳鸣为高音调，约半数患者有头鸣。急性中毒者停药后耳鸣症状可缓解或消失。慢性中毒者停药后也不消失。
这些方法缺乏专业知识，不但可能起不了治疗作用而且越治病越严重，正确做法是讲科学，信科学，用科学。
因为失眠与神经性耳鸣之间有密切的关系，神经性耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重神经性耳鸣，形成恶性循环。
神经性耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣，因为有些药物会使你已有的神经性耳鸣症状加剧。
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