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女性咽喉炎的防治措施

2014-10-08 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了咽炎的人常常会感到咽部不适,若是长时间没喝水、或受凉等,就会引起咽痛、咽痒,导致刺激性咳嗽发生,而且总是一发不可收拾。

  保持空气流通是治疗咽喉炎的主要方法。还要每天少量多次的饮水,以保持咽喉的湿润,可以小口啜饮,让液体慢慢流经咽喉。那么女性咽喉炎的防治措施是什么呢?下面小编来为大家讲解一下。

  口腔防治措施

  保持空气流通,居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水,以保持咽喉的湿润,可以小口啜饮,让液体慢慢流经咽喉。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁,每月换一次牙刷。

  饮食防治措施:

  饮食以清淡易消化的食物为宜,平常可多食用清凉多汁的水果,避免刺激性食物及烟酒。

  “静坐”疗法:

  两手轻轻放于两大腿,两眼微闭,舌根抵着上腭,自然呼吸,等津液(口水)满口,缓缓咽下这一口水,这样15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,用手指轻揉喉部,自然呼吸,津液(口水)满口时,缓缓咽下这口水,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

  如果您一旦发现咽喉发炎应尽快就医,千万不要一拖再拖,否则会有很严重的后果的。

(实习编辑:邱溢懿)

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