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穴位按摩预防鼻咽癌

2014-09-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在患有癌症的人是越来越多了,癌症的高发除了与生活环境的改变、生活习惯的不良等这些外在的因素有关外,其实还与个人的体制有着很大的关系。研究发现,穴位按摩能够在一定程度上预防鼻咽癌。

   1、揉擦背部:用手掌在上背上来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次,20次为一疗程。

 
  2、揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部10分钟,随后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)与上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各2分钟,每天用手指推迎香穴50-100下。
 
 
  3、按揉脚下:按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
 
  4、提拿肩颈:用手掌抓捏患者颈后正中的督脉经穴和背部后正中线两侧的经穴,从上至下,这样反复5-8次。随后再从颈部向两侧的肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做5分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开2寸)2分钟。
 
(实习编辑:高越)
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