喝酒也会伤耳朵 你知道吗？

　　人们知道喝酒会伤及肝脏、肾、胃，会奉劝身边朋友少喝酒，因为会伤肝会伤胃。但是，却鲜有人知喝酒也会伤及耳朵。如果你喝酒后出现了耳鸣、堵塞感现象，那么你喝酒的习惯已经伤及耳部神经了……

　　【案例一】

　　李先生表示前天晚上和同事出去喝酒，喝高了跌跌撞撞回来的，回家后又喝了点茶醒酒，但是一晚上都睡不着，第二天更是出现了耳鸣，嗡嗡直响。开头以为是蚊子，后来一直在嗡嗡响才知道自己是耳鸣……

　　【案例二】

　　住在山东的张老是一个嗜酒如命的人，几十年来每天都习惯喝上两口，一天不喝像蚂蚁咬似的。遇上闺女回来或什么高兴的事情更是喝得更多，经常就醉得不省人事。他表示最近耳朵总是有点不舒服，像有棉花塞住耳洞，一直有东西作响……

　　耳鼻喉专科医生指出，酒精会对人体的咽喉部的黏膜表面产生刺激，因此经常喝酒的人都很容易患上咽炎。而患咽炎会引起咽鼓管的阻塞，从而产生耳鸣，导致听力下降。如果像张老这种长期喝酒的情况里，专家表示长期处于这种炎症的状态下，还很容易会产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，引起耳鸣、堵塞感和重听等症状。医生提醒，长期无节制喝酒还会慢性的究竟中毒，导致听力器官衰退。长期如此，听力会组不下降，到最后就很有可能发展成神经性耳聋。而另外一种情况就是喝酒大多数在晚上，很多人都喝到半夜三更，这样会造成熬夜，生理系统打乱了，因睡眠不足而产生的短暂耳鸣现象。

　　【喝酒适量保护听力】

　　首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授曾推荐了一个酒精摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。如此推算，低度的白酒，每天别喝超过2两，中度的白酒不能超过1两，而烈性的高度酒最好不要超过25毫升；葡萄酒每天则应控制在5两以内，烈性的葡萄酒不要超过3两；啤酒则不要超过700毫升。

　　【酒后护理也重要】

　　当无法避免工作上之类的应酬，喝了不少的白酒、啤酒、红酒。我们也有办法将喝酒后对身体对耳朵的伤害减低。

　　1.醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收，避免酒精进入肝脏。

　　2.吃一些富含维生素的水果，缓解酒精对肝脏的损伤。如橘子、橙子、葡萄等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。

　　3.喝酒后，先吃些醒酒的食物、饮料，休息一会再睡觉。喝酒后直接倒头就睡是一大忌，这样一睡酒精就会在你的身体里被吸收得更快更完全。如倒头就睡第二天起来就容易出现头晕、耳鸣、反胃等症状。

　　但无论再好的护理，也不能弥补伤及的身体细胞，所以为了身体健康和耳部健康着想，还是少喝酒较好。