老人小孩慎喝凉茶 易得鼻咽癌

　　什么人体质最虚寒呢?老人多、小孩多。现在很多小孩感冒发烧的时候，家长就喜欢给他喝凉茶，喝了以后，当时是可以退烧，是可以解决一下热的问题。但是喝得太多以后，很多小孩脾胃功能就损伤了。有些小孩的父母脸色非常好，但是小孩子的脸色就是黄的，这往往是吃生冷的东西太多，把脾胃伤害了，脸色就黄了。

　　中医说脾主湿，脾虚脸色就是黄的，老人、小孩不要喝太多，适可而止。女同志的月经期、还有生了孩子以后产褥期不要喝太多。这时女性的气血都很虚，本来火就不够了，中医讲气血是互相依赖的，血不够了气也就不够了，再喝凉茶，寒气就逼到里面去了，对身体是不好的。

　　凉茶要怎么喝?第一要热着喝。现在很多凉茶都放在冰箱里面喝，冰箱里面拿出来就喝，喝冷的，体质好的人无所谓，但是对于小孩、老人，还是要喝热的，现在很多凉茶店注意这一点，他们煮着喝，而不是完全卖冷饮料。

　　第二不要喝隔夜的凉茶。凉茶应该当天煮、当天喝，千万不要隔夜喝。

　　第三煮凉茶用砂锅煮，不要用铁锅煮，喝的时候用紫砂茶壶喝，这些在中医里是有讲究的。

（实习编辑：罗锦文）