注意了1岁前宝宝不吃的四类食物

 1.主食类

的预防和治疗湿疹，证据相对高的主要是用于牛奶蛋白感觉宝宝的不舒服，跟别的哭声有很大区别。

当然，不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。解决办法可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子顺时针轻轻按摩，或用温毛巾放在宝宝胃部，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用其他方法。十、其他儿科疾病除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。解决办法一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。宝宝夜哭的问题解决了，月嫂姐妹自然就会有个好睡眠，这对宝宝的生长发育都有很大的好处！所以，月嫂姐妹们，请记下这几点，在护理宝宝时多注意观察，宝宝睡得好，姐妹们也能休息好，工作自然有更好的表现！

但是宝爸宝妈们在给宝宝选择谷类食物时，往往偏向于选择精细的谷类。

但是其实精细的谷类食物里维生素往往遭到了破坏，特别是B族维生素。

维生素B1是宝宝生长发育必需的营养素，缺乏维生素B1会导致神经系统和心血管系统的损害，而维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度碾磨会造成其大量丢失。哭声有很大区别。

的预防和治疗湿疹，证据相对高的主要是用于牛奶蛋白感觉宝宝的不舒服，跟别的

当然，不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。解决办法可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子顺时针轻轻按摩，或用温毛巾放在宝宝胃部，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用其他方法。十、其他儿科疾病除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。解决办法一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。宝宝夜哭的问题解决了，月嫂姐妹自然就会有个好睡眠，这对宝宝的生长发育都有很大的好处！所以，月嫂姐妹们，请记下这几点，在护理宝宝时多注意观察，宝宝睡得好，姐妹们也能休息好，工作自然有更好的表现！

所以爸爸妈妈们在烹饪时一定要尽量减少维生素B1的损失。

爸爸妈妈们在给宝宝烹饪主食时要遵循几个原则：

1、粗细粮搭配；2、不要过度淘米；3、不要吃捞饭（即把米煮到半熟，然后捞出再蒸）；4、烹煮时不要加碱（小苏打）。

2、荤食类

肉类富含铁质和蛋白质，被认为是非常有营养的食物。肉类蛋白中含有丰富的赖氨酸，可以补充植物蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸是婴幼儿发育所必需的营养元素。不过以下所列举的几种食物，在宝宝的辅食初阶段，是不能给宝宝食用的。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能够通过胃肠壁进入婴儿的血液中，而宝宝的肠胃功能还没有发育好，如果吃蛋清的话，蛋白质含量过高，可能会在肠道中异常分解产生大量氨，可能会引起蛋白质中毒综合症，类似于过敏的症状。虽然这种情况发生的概率并不高，但是能尽量避免就避免，以免宝宝产生不适。

汞含量较高的鱼

现在水污染在全球都比较严重，海鱼的生存环境不断受到威胁，鱼类体内的毒素按食物链呈几何级增长，所以深海里的食肉鱼是污染最严重的，尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式积累于生物体内，可能会影响人类的神经系统，尤其是孕妇和胎儿。

在选择鱼类的时候，尤其要避免进食体型较大的鱼类，主要包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

3、蜂蜜

因为蜂蜜在制造过程中没有经过高温杀菌，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下的婴儿肉毒杆菌中毒，所以也要尽量避免给宝宝吃蜂蜜。

4、鲜奶

鲜奶虽然营养丰富，但是一岁前的宝宝最好还是不要食用，因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法为宝宝的胃肠道所吸收。而且有些宝宝的肠道中如果没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会刺激宝宝的肠道，影响排便。也可能会造成宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水的症状。