咳嗽 肠咽喉肿痛 请记住这6个穴位

 咳嗽是呼吸道受到异味或者是异物的刺激，亦或者呼吸道出现分泌物时的一种自然反应，咳嗽能够将异物排出体外，维护好身体的清洁工作。但是久咳不止，就会使病气积聚在气管或者肺部，继而可能出现呼吸不畅、咽喉红肿、失声等一系列症状，今天小编分享6个专门针对咳嗽引起的不适的治疗穴位，如果久咳不止的人，每天坚持按揉3～5个，或许不适症状就慢慢消失了。

1、肺俞穴

位置:

位于背部，在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

肺俞穴具有解表宣肺、肃降肺气之功效，主治咳嗽、气喘、鼻塞等症。中医治疗肺经及呼吸道上的疾病，都离不开肺俞穴。

按摩肺俞穴方法:

被按摩者采取坐位，按摩者用大拇指指腹同时揉按两侧的肺俞穴，力度以被按摩者感觉酸胀为度。每天坚持按摩3～5分钟。此外，肺俞穴还是过敏性鼻炎的特效穴，寒冷天气，过敏性鼻炎患者可以多多按揉该穴。

2、孔最穴

位置:

位于前臂掌面桡侧，在尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。

孔最穴具有清热、发表、利咽、凉血止血的功效，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。肺气不足者，也可以按摩孔最穴进行调理。

按摩孔最穴方法:

先定位，找准孔最穴位置，用拇指掐按孔最穴部位，不能太用力，掐按2～3分钟。此外，孔最穴还被称之为戒烟要穴，刺激孔最穴能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节作用，起到保护心肺的作用。

3、太溪穴

位置:

位于足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

太溪穴具有滋阴益肾、壮阳强腰之功效。对于咳嗽、气喘、咽喉肿痛、齿痛等有不错的治疗效果，肾阴不足也可多按一按太溪穴。

按摩太溪穴方法:

晚上泡完脚之后，双腿盘坐于床上，弯腰，用大拇指或者食指找到太溪穴位置，然后揉按太溪穴，稍微用力揉按，每个脚分别揉按3～5分钟。此外，刺激太溪穴还可以改善肾阴不足引起的咽干、手脚怕冷等症。

4、天突穴

位置:

位于颈部，在前正中线上胸骨上窝中央。

天突穴具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺之功效，治疗咳嗽、气逆、咽喉肿痛有很好的功效，天突穴还是治疗哮喘的特效穴。

按摩天突穴方法:

先找到天突穴位置，用中指对该处进行点按，每次点按100下。每天点按2～3次。天突穴善于治疗咳嗽、哮喘、咽痛等症，尤其是急性哮喘发作时，快速用食指或者中指向胸骨方向点按天突穴，有很好的效果。

5、中府穴

位置:

位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

中府穴具有肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气之功效。是治疗咳嗽、气喘、肺胀满的首要穴位之一。

按摩中府穴方法:

中府穴属于肺经上的大穴，是调理内息的重要穴位。用大拇指指腹用力揉按中府穴，揉按5～7分钟，坚持按揉，不仅可以治疗肺部疾病，还能够调理肠胃功能，女性朋友胃肠功能不好的人，可以坚持揉按中府穴。

6、丰隆穴

位置:

位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

丰隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、开窍的功效，对于咳嗽、痰多有不错的疗效，被称之为“化痰强穴”，咳嗽痰多者，不妨多多按一按丰隆。

按摩丰隆穴方法:

晚上泡完脚之后，用拇指指腹揉按丰隆穴，稍微用力，以有酸痛感为佳，按揉5～7分钟，具有很好的止咳化痰功效。此外，经常按揉丰隆穴还能够预防肥胖，爱美的女性朋友，想让腿部线条更完美，可以多多揉按丰隆穴。

咳嗽、呼吸不畅、咽喉肿痛，老中医:记住6个穴位，就够了！