耳鸣靠“吃”缓解耳鸣

 耳鸣吃什么这些方法可以缓解耳鸣

现在的人中有很多有会有耳鸣的现状，这会给我们的生活带来一些困扰。耳鸣吃什么呢?那些食物对耳鸣有好处?耳鸣的原因有哪些?耳鸣的治疗方法会很难吗?下面就让小编带大家去了解一下吧。

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风热上扰型的耳鸣

治疗此症应以疏风清热为主。临床特点是:在发热后出现耳鸣、耳聋、眩晕、耳内作痒、头痛、肌肉酸痛、心中烦闷的现象。方药可选用芦苇茎、连翘、桔梗、菊花各10克、薄荷、淡豆豉、荆芥、防风各12克蝉衣各5克。水煎后，每日一剂，早晚饭后温服。

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肝火炽盛型的耳鸣

临床特点是:耳鸣或耳聋常常是突然发病,并有头痛面赤,口苦咽干,心烦易怒,怒则更甚,或夜寐不安,胸胁胀满,大便秘结,小便短赤等症状。治疗此症应以清肝泄火为主。方药应选用龙胆泻肝汤加减:取车前子(包)、女贞子、旱莲草各15克,山栀(音枝)、柴胡、黄芩、泽泻各10克,龙胆草、木通各5克,生甘草6克。每日一剂。水煎后早晚饭后温服。

耳鸣的原因：

肝火上扰型：

此型患者症状比较重，与情绪情志变化关系密切，耳鸣声较大，病多较突然，发怒之后会导致加重。伴有头痛、心烦、易怒、口苦、头昏、急躁等症状。脉弦数，苔黄，舌质红。

此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。

风热侵袭型：

此型患者，起病较急，但症状通常不会很严重，耳鸣音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。

鼓膜内陷、充血。舌苔薄白、淡红、脉浮数。这种治疗，应从宣肺、肺论治、通窍法、用疏风来治疗。常用药物有防风、杏仁、双花、菖蒲、桔梗、荆芥、连翘、鼻塞加辛夷、白芷、苍耳子、痰多加栝蒌。银翘散一类的方剂都可。

痰浊上壅型：

此型病程一般较长，耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷，耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷，纳呆，舌质多较胖，边有齿痕，苔厚腻，脉弦滑。

此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致，治法应该化痰降浊、和胃开窍，多选用二陈汤加减。

常用药物有:半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷；可适当选择1～2味活血化瘀药，如丹参、桃仁、红花、当归尾等，通过祛瘀以助通窍，也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象，可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。

这个类型的耳鸣时间都比较长的，还会伴随着头晕脑胀的现象出现，所以治疗的方法一定要按时服用的，治疗也是一个过程，不是说服用几个疗程就可以完全治好的，要一直吃到完全好了为止。

脾胃虚弱型

患者多表现出精神差，疲乏无力，头昏，劳累后症状加重，纳差，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱。治以健脾益气，升阳通窍，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂。

肝肾不足型

此型病程较长，据临床情况来看，多为老年人发病。耳内犹如蝉鸣，鸣声一般不会很大、很响，可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等肾经不足之症，兼症往往表现不明显，舌质红，少苔，脉细。

对于老年人耳鸣，又无其他兼症表现时，多可归于此型中。治疗以补肾益精、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。

治疗上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加减。常用药物有:生地、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。

【缓解耳鸣的方法】

双掌捂耳法：

比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

按摩合谷穴：

按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。

按摩听会穴：

先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。

双手拉耳法：

双手拉耳法也是比较常见的缓解耳鸣的方法。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。