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冬天里别忽视了鼻炎 教你三招最有效!

摘要:太阳穴是大家比较熟悉的穴位,眼保健操中就会经常揉到,它能够缓解由鼻炎带来的头痛等症状,按揉方法与眼保健操类似,再此不做赘述
冬天里别忽视了鼻炎教你三招最有效!
 
鼽者,鼻出清涕也。或言鼽为肺寒者,误也。彼但见鼽嚏鼻窒,冒寒则甚,遂以为然,岂知寒伤皮毛,则腠理闭密,热极怫郁,而病愈甚也。——《素问玄机原病式》
 
平时我们所说的鼻炎,其实包括了鼻炎、鼻窦炎,一般会有流鼻涕打喷嚏、头痛等症状;导致鼻炎的原因有很多,但最主流的是病毒、细菌等等引起的急慢性鼻炎鼻窦炎和花粉就能引起症状的过敏性鼻炎。今天给大家带来的是穴位治疗法。
 
迎香穴
 
迎香穴位于鼻翼旁约一厘米的位置,有些养生经验比较丰富的朋友都知道在呼吸道疾病高发季节按摩本穴。按摩迎香穴的方法:双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次,天天坚持。
 
太阳穴
 
太阳穴是大家比较熟悉的穴位,眼保健操中就会经常揉到,它能够缓解由鼻炎带来的头痛等症状,按揉方法与眼保健操类似,再此不做赘述。
 
肺俞穴
 
肺俞穴能够治疗肺系病,位于第三胸椎棘突旁开1.5寸;“皮毛者,肺之合”,肺主一身之皮毛,在治疗鼻炎和外感的时候,肺俞穴,起着很重要的作用。肺俞穴最好艾灸:将艾灸点燃,放于艾灸盒中,将艾灸盒放置在肺俞穴上,艾灸15~30分钟。
 
当然,治疗鼻炎最好的方法就是强身健体,保证正气充足,所谓“正气存内,邪不可干”,只有自身强壮,鼻炎才可被控制! 
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