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让你的鼻炎远离鼻咽癌的3个小窍门!要不要?

2018-08-17 来源:鼻炎养护中心   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季要养阳,应多晒太阳,特别是早起的时候,边晒太阳边梳头,或按摩头顶的百会穴,能增加阳气,滋润五脏。
让你的鼻炎远离鼻咽癌的3个小窍门!要不要?
 
虽然现代社会医疗技术发达,但癌症依旧是我们最惧怕的疾病,没有之一。如果不幸患上癌症,即使可以治好,也可能会倾家荡产、元气大伤,短时间内很难回归幸福生活。
 
所以说,目前大部分中国人是得不起癌症的,此言不虚。我们中医就强调要注重养生,防止癌症的发生。
 
为什么会有癌症?
 
中医认为:阴邪内生,日久成毒,毒邪慢慢变成癌,聚集在脏腑、经络,或流于骨髓、血液。按道理说,当阴邪产生时,我们的身体会派出“正气”去抵抗。那么为啥子正气“玩忽职守”了呢?其实就是因为我们阳气不足,导致抵御病邪的正气不足!
 
《黄帝内经》里说:阳者卫外而为固也。在中医里,阳气又叫" 卫阳"、"卫气"(就是“营卫之气”里的卫气啦~)。阳气的来源分先天性和后天性,前者来自于父母,后者靠身体吸收食物的精华来转化。比如很多爱感冒、有鼻炎的孩子,一看他们的父母,就明白为何孩子体弱了。父母也是满脸蜡黄、瘦弱不堪,这是自己没有调理好身体,将体质给了孩子。除了先天阳气不足,后天有些行为也会伤害阳气:比如爱吃冰冷食物,爱美穿少少的衣服;过度使用寒凉之药,比如西药里的抗生素等。
 
阳气不足有哪些表现?

阳气不达四末,手脚冰凉
 
我们手脚的运动、筋脉的伸展,主要靠气血来滋养,阳气不足导致气血运行减慢,必然会手脚的气血不足,手足不温而凉。
 
阳衰则五脏各有病像
 
阳气不足会导致五脏阳虚。心阳虚,心胸憋闷疼痛;肝阳虚,情绪抑郁低迷;脾阳虚,食欲不振、大便稀溏;肺阳虚,鼻炎咳嗽、呼吸无力;肾阳虚,腰膝酸软冷痛、小便频数。

阳气不足则正气弱,鼻炎反复
 
如何养护阳气?
 
来上一碗羊肝粥
 
羊肝养血补阳,粳米补脾胃、养五脏,两者同煮既养生又美味。
 
羊肝 50 克,粳米 100 克,胡萝卜 50 克,将羊肝切碎与粳米同煮,半熟加胡萝卜丁再煮为粥即可。
 
边晒太阳边梳头
 
春季要养阳,应多晒太阳,特别是早起的时候,边晒太阳边梳头,或按摩头顶的百会穴,能增加阳气,滋润五脏。
 
梳头全头都要梳到,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位梳50次以上。
 
多吃这种绿叶菜
 
韭菜性温,最宜人体阳气,现在正是吃韭菜的好时节。古人说韭菜“春食则香,夏食则臭”,春天韭菜虽好吃,但有三类人不宜过多食用韭菜:
 
1、体质偏热的人,经常上火、便秘,大量进食会导致上火症状更严重;
 
2、韭菜中膳食纤维丰富,能促进肠胃蠕动,但也不易消化,不适合胃溃疡、大便较稀的朋友;
 
3、大病初愈的朋友,由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,可以多喝大米汤。 
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