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慢性咽炎患者日常注意事项 慢性咽炎患者可常喝生地麦冬粳米粥

2018-07-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。
慢性咽炎患者日常注意事项

1.调整好心态
 
慢性咽炎由于病程长,患者往往有焦虑抑郁等不良情绪,这些不良情绪不利于康复,患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识,及时寻求医务人员的帮助,并主动配合治疗。
 
2.保持口腔清洁湿润
 
保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退,可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状,慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口,每次含漱时间宜稍长,咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。
 
3.饮食清淡
 
烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。
 
4.保持居室清洁卫生
 
粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情,患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时,应该戴口罩,以减少粉尘、有害气体的吸入量。
 
5.作息规律、多进行体育锻炼
 
慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病,这是由于机体处于这些情况下时,机体免疫力下降,易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律,不要熬夜,平时多进行体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。
 
慢性咽炎患者可常喝生地麦冬粳米粥
 
生地麦冬粳米粥:生地10~15克、石魁30~35克、麦冬20~30克、南沙参20~30克、生山药20~40克、太子参15~25克、百合15~20克、鲜芦根60克、薏仁60~80克、粳米50~60克、白砂糖50~70克。将所有原料加入锅中熬1小时,加入白糖即可食用。
 
生地具有清热凉血功效,主要用于温热病热入营血,壮热神昏,口干舌绛;石魁具有养肺胃之阴之功效,可治疗口渴、肺胃虚弱;麦冬味甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦;南沙参具有清肺化,养阴润燥,益胃生津的功效;生山药性平、味甘,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精之功效;太子参具有补益脾肺、益气生津之功效,主治肺虚咳嗽,脾虚食少,心悸,怔忡,水肿,消渴,精神疲乏等;百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效;芦根具有清热养阴,青皮行气止疼之功效;薏仁具有健脾渗湿,除痹止泻之功效,可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等;粳米味甘、性平,具有能益脾胃,除烦渴之功效,可用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等。 
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