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神经性耳鸣护理体会是怎样的 正确预防神经性耳鸣很重要

2018-07-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以高危人群尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
神经性耳鸣护理体会是怎样的
 
1、保持良好的心理状态:如果经常处于急噪,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
 
2、最好不要挖耳朵:经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B,C和鱼肝油。
 
3、日常生活防噪音:倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,10内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。
 
4、按摩:按摩耳垂前后的处风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。平时生活注意调理,可以用青洱搽啦,这个里面有中草药还是不错的,长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。
 
正确预防神经性耳鸣很重要
 
1、在某些娱乐场合,如演唱会、运动会或狩猎场,可能会制造很多危害耳朵的噪音,这时候需要佩戴耳塞或耳套,切忌不要胡乱塞一块纸巾或棉花到耳朵里,不仅仅是因为这些并不能很好地隔绝噪音,另外还有可能成为耳道异物。
 
2、高噪音环境下工作必须采取保护听力的措施,例如佩戴耳塞或耳套。
 
3、避免或适量饮用酒精类或咖啡因类饮品,戒烟而且拒绝吸二手烟,烟草制品中的尼古丁或许可减少耳朵血供,避免药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等导致神经性耳鸣。
 
4、避免噪声污染,突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和神经性耳鸣产生,所以高危人群尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
 
5、合理用药,神经性耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣,因为有些药物会使你已有的神经性耳鸣症状加剧。 
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