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得了鼻窦炎能否锻炼呢 秋冬季警惕鼻窦炎发作

2018-07-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患鼻窦炎后,由于鼻塞、头痛等困扰,晚上睡眠质量下降,白天精神不振,注意力不集中,工作效率大大降低。
得了鼻窦炎能否锻炼呢
 
秋冬季多发病毒性鼻窦炎及过敏性鼻窦炎。秋冬天的鼻窦炎患者比其他季节都多,但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻窦炎。鼻窦炎的概念很宽泛,分为很多种类。最为常见的鼻窦炎有两类,一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎。这种鼻窦炎主要是由于气候寒冷,居住环境的温度与外界温度相差过大,造成鼻黏膜损伤而造成的。
 
另外一类就是过敏性鼻窦炎,主要是由于患者自身的免疫系统异常和缺陷所造成的,这类患者在吸入致敏物之后就容易导致过敏性鼻窦炎(比如在冬天的时候吸入尘螨)。在冬天更易发作的是前者,在治疗的过程中切勿混淆,以免耽误最佳的治疗时机,浪费时间与精力。
 
防治防鼻窦炎要锻炼身体防治病毒性鼻炎,首先,避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。
 
其次,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,同时要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 
另外,可用中草药预防。受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。
 
秋冬季警惕鼻窦炎发作
 
1、鼻窦炎会引发眼睛失明:急性鼻窦炎可以向外扩散,引起中耳炎,咽喉炎,扁桃体炎等,严重者甚至会引起发眼睛失明。
 
2、当心鼻窦炎会引发心脑血管疾病:严重的患者长期用嘴来呼吸,鼻子对人体的保护作用失去意义,会引发咽炎、气管炎、肺炎和肺脓肿,而长期缺氧的状态将会导致冠心病等心脑血管疾病。
 
3、鼻窦炎会引发脑膜炎:慢性鼻窦炎患者经常流脓涕、头痛、记忆力减退,给生活、工作带来诸多不便和影响。脓液向周围扩散,可导致周围组织的感染,甚至可引起脑膜炎,炎症侵入脑部,其危害是很大的!
 
4、鼻窦炎将导致工作效率严重降低:患鼻窦炎后,由于鼻塞、头痛等困扰,晚上睡眠质量下降,白天精神不振,注意力不集中,工作效率大大降低。
 
5、鼻窦炎将严重威胁青少年生长发育:青少年患鼻窦炎后会导致氧气吸入受阻,引发全身各组织器官不同程度缺氧,导致智力下降、记忆力减退、周期性头痛、学习成绩下滑等后果,更为严重的是,鼻窦炎长期不愈还会严重威胁到青少年的生长发育,给以后的健康埋下隐患。 
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