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三招可减少鼻炎发作 为什么秋冬成鼻炎重灾季节?

2018-07-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:临床验证表明,秋冬季节是过敏性鼻炎的高发季节。因为此时天气逐渐转冷,气温开始下降,稍微不注意便会引起感冒等症状,从而引发过敏性鼻炎。
三招可减少鼻炎发作
 
鼻炎一旦形成很容易反复或难治,因此日常生活中,可学会几招预防方法,可减少鼻炎东风发作次数。
 
1、每天跑步:专家表示,跑步后鼻腔通畅,这是因为血液循环加快,能将鼻腔炎性分泌物带走。同时,体育锻炼可以提高免疫力,减少鼻炎发作次数。
 
2、可选择洗冷水澡:洗冷水澡的目的是提高患者自身的免疫力,增强鼻腔对抗外界病毒、细菌的能力。
 
3、冲洗鼻腔:平时可以选用0.9%的生理盐水清洗鼻腔,在这个浓度的生理盐水下,鼻腔内的纤毛活动能力最好,可以达到较好的清洁作用。
 
为什么秋冬成鼻炎重灾季节?
 
临床验证表明,秋冬季节是过敏性鼻炎的高发季节。因为此时天气逐渐转冷,气温开始下降,稍微不注意便会引起感冒等症状,从而引发过敏性鼻炎。
 
专家分析指出:所谓过敏性鼻炎是鼻黏膜受外来物质刺激后产生的反应。冬季天气变冷,空气又冷又干,这时鼻子必须加倍工作,才能使吸入的空气变得温暖、潮湿,以免被冷空气伤害。于是,鼻黏膜的血液加速流动、增加分泌,因此天气寒冷时原本敏感体质的患者特别容易发作鼻炎。另外,秋季干燥,一些细菌、病毒、尘螨、灰尘等过敏原也会大量增加,过于干燥或潮湿时,都会导致过敏性鼻炎发病率增高。 
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