月经期间头晕耳鸣中医可以医治的这4种耳鸣吧。

2018-06-30 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：月经期间头晕耳鸣怎么回事？月经期间会损失一部分血液，月经后期，要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。

月经期间头晕耳鸣

1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

2、月经期间头晕耳鸣怎么回事？月经期间会损失一部分血液，月经后期，要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。

3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。

4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。

5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。

6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。

7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。

8、经期不宜喝绿茶。绿茶对人体健康起着重要的作用，不过对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

中医可以医治的这4种耳鸣吧。

1。肾精亏虚型

[治法]：补肾益精，滋阴潜阳

熟地15山萸肉15淮山15泽泻12丹皮12五味子10

磁石30石菖蒲10云苓15枸杞子15白芍12

2。心肾不交型

[治法]：补肾宁心，滋阴降火

生地15熟地15黄柏10知母10熟枣仁15丹参10

柏子仁15远志6五味子10白芍12枸杞子12

3。脾弱气虚型

[治法]：健脾益气，升阳

党参20黄精10白术15云苓15黄芪18淮山20

陈皮5升麻6柴胡6当归9葛根18炙甘草6

4。肝火郁结型

[治法]：清肝火，解郁通窍

龙胆草10栀子10黄芩12柴胡10木通4车前草10

泽泻10生地10牡蛎30香附10石菖蒲9珍珠母30当归5

俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。耳鸣也是这种情况，自己听不见东西了你就会感觉这个世界就剩下你一个人了。这4种耳鸣是中医可以医治的，希望耳鸣的人们可以尝试一下以上这4种方法。希望可以帮助你们走出耳鸣圈子。

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