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七步学会如何护理鼻炎患者的日常 不花一分钱教你穴位按摩根治鼻炎

2018-06-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取正坐或俯卧姿势,在背部第三胸椎的棘突下,往左右旁开的二指宽处,该穴位主治肺部疾病,与合谷穴、迎香穴可治鼻疾。
七步学会如何护理鼻炎患者的日常
 
第一个方面,应该少吃一些刺激性的食物,另外油腻性的食物也不能吃,平时应该多吃蔬菜和水果。
 
第二个方面,不能喝太凉的饮料,即使到了夏天也不能太贪凉,说住的地方也不能长时间的开空调,要注意避免感冒。
 
第三个方面,要防止特别剧烈的冷热交替,当出现剧烈的冷热交替的时候,是特别容易感冒的,因此这方面一定要注意。
 
第四个方面是,如果有鼻塞的时候,不可用力的擤鼻,如果用力的想你很容易造成鼻腔的毛细血管破裂而发生鼻腔出血,这时候非常容易造成细菌进入,甚至发生中耳炎
 
第五个方面,要注意适度的休息,不能过度劳累,尤其不能熬夜,每天要保持良好的心态,不要有过大的压力。
 
第六个方面,,要预防鼻腔感染,避免因水而进入鼻腔发生的感染,这方面主要是在洗澡或者游泳的时候要一定注意。
 
有几个方面就是要锻炼身体,锻炼身体也能够加强身体的素质,提高身体的免疫力,从而达到很好的抗病能力。
 
不花一分钱教你穴位按摩根治鼻炎
 
一:印堂穴。印堂穴位于两眉头连线中点,可通鼻开窍。
 
二:迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1cm处,在鼻唇沟中,可治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎等。
 
三:合谷穴。合谷穴即手部虎口处。可将拇指和食指先合拢,于肌肉的最高处取穴,可宣肺利窍。
 
四:肺俞穴。位于背部,取正坐或俯卧姿势,在背部第三胸椎的棘突下,往左右旁开的二指宽处,该穴位主治肺部疾病,与合谷穴、迎香穴可治鼻疾。
 
五:禾髎穴。禾髎穴位于人体的头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘,可治疗鼻准肿痛。
 
六:上星穴。上星穴位于人体的头部,当前发际正中直上1寸,降浊升清,可治疗鼻渊,鼻衄。 
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