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尽量少熬夜对远离慢性咽炎很有帮助 急性咽炎如何防治?

2018-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:推荐一个治疗慢性咽炎的小验方:购买沙参10克、麦冬10克、玉蝴蝶10克,日常用开水冲泡代茶饮,可让咽喉舒爽,使咽炎远离。
尽量少熬夜对远离慢性咽炎很有帮助
 
因为经常熬夜会打破人体的生物钟,使内分泌系统失调,脏腑功能紊乱,肠胃消化功能也随之降低,这样就容易使咽炎发作。除此以外,生活中还需注意口腔清洁,特别是冬天要多喝水,不得不熬夜的时候尤其要注意补充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及时治疗;冬季或冷暖交替时要注意保暖。近年来,慢性咽炎有低龄化趋势,这与年轻人不注意自我保护有相当大的关系。
 
戒烟戒酒,不食刺激性食物,尤其是辛辣食物和过甜的饮料,少食油炸、腌制食物,提倡多吃新鲜蔬果,特别是富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、柚子、西蓝花、白菜、菠菜等。
 
在此,推荐一个治疗慢性咽炎的小验方:购买沙参10克、麦冬10克、玉蝴蝶10克,日常用开水冲泡代茶饮,可让咽喉舒爽,使咽炎远离。
 
急性咽炎如何防治?
 
1.本病发病较急,你应尽量卧床休息,进清淡软质饮食,多饮温开水,保持大便通畅。
 
2.将对你进行暂时的隔离治疗,注意饮食器皿的消毒,避免交叉感染。保证室内光线充足,保持室内空气清新流通和适宜的温湿度,保持室内温度18—22°,湿度在40%—60%。
 
3.对症处理高热者应用冷敷或解热镇痛剂降温;咽痛明显者,可针刺颊车,合谷,少商穴止痛,同时避免过多用声、讲话。局部可用复方硼砂液漱口,含服碘喉片、六神九等药物。高热者须全身应用抗生素和抗病毒药物。
 
4.受冷受湿及全身抵抗力减弱,如疲劳、烟酒过度等常是本病的诱因,因此积极应参加体育锻炼,增强抵抗力,规律生活,避免咽部受刺激,远离有害环境等可预防本病。 
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