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长期饮酒过度可引起慢性咽炎 咽炎患者自我护理4妙招

2018-06-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是绝佳选择,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。忌食烟酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
长期饮酒过度可引起慢性咽炎
 
(1) 长期烟酒过度,或受粉尘、有害气体的刺激,都可引起慢性咽炎的病因。
 
(2)患有各种鼻病,长期张口呼吸及鼻涕后流,经常刺激咽部,或受慢性扁桃体炎、龋齿等的影响。这是慢性咽炎的病因之一。
 
(3)各种慢性病,如贫血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症等引起的瘀血性改变,都可继发慢性咽炎。
 
慢性咽炎的典型症状为:咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,意欲清除而后快。经过专家的分析,我们了解了长期喝酒,由于粉尘等有害物质刺激确实是会加大患有慢性咽炎的机率。而那些喜欢喝酒的人就需要多注意了,长期喝酒不仅会引起高血压等疾病,还会加大患有慢性咽炎的机率。
 
咽炎患者自我护理4妙招

1.室内湿度和温度适宜
 
保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜是减缓咽炎症状的有效措施,居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,因此患者应多注意居住环境。
 
2.注意口腔卫生
 
咽炎患者还应养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病,纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,也避免空气中的粉尘对口腔污染。
 
3.饮食调养
 
多摄入富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等,有利于促进损伤咽部修复,消除呼吸道黏膜炎症;富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是绝佳选择,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。忌食烟酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
 
4.茶疗
 
嗓子经常干咳、有者也可泡中药药茶饮用,如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。 
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