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专家教你三个慢性咽炎调理食疗方 咽炎容易“瞄上”白领女性

2018-06-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次,连用15天。这道方尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
专家教你三个慢性咽炎调理食疗
 
慢性咽炎爱纠缠,如果生活的环境、工作的环境难以变换,咽炎反复发作,不妨试试名中医们的中医食疗方辅助调理。
 
党参20克、白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、赤芍10克、桔梗10克、厚朴15克、甘草6克,水煎慢慢吞服,像洗喉咙一样,每天一剂。
 
荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯,只要连续服3-5日。可以清热利咽,开音化。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
 
将海带250克洗净切丝,开水中烫过捞出,用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次,连用15天。这道方尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
 
咽炎容易“瞄上”白领女性
 
白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下,生活不规律,再加上心身长期疲劳、精神紧张,使得身体抵抗力下降;导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭;另外,白领人群长期处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温),而且工作环境闭塞、干燥,极易造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥还可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。有专家指出,病原微生物(包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等)是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
 
再者,此环境下的白领人士还容易并发感冒、鼻炎,因工作紧张饮食不规律,喜食辛辣刺激之物,则易于发生牙龈炎、口腔炎,这些上呼吸道的炎性病症也可出现炎性分泌物倒流入咽喉部,咽喉部长期受刺激也会并发咽喉炎症,据不完全统计,白领人士(尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等)患咽喉炎高达30%左右,因此,本病是白领人士的高发疾病之一。 
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