预防过敏性鼻炎必不可少的鼻炎会传染

2018-05-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

预防过敏性鼻炎必不可少的

1、保暖

出门时应关注气候变化，遇冷及时增衣，迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

2、保湿

暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱，使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

3、杜绝挖鼻

你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。

想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

4、锻炼身体

预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

5、注意擤鼻涕方法

鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

还有，提醒平时用缓解鼻塞的滴鼻剂的病友们，一定要遵医嘱调整使用频次和时间，不要随意停药，一般每天三次，疗程不超过一周，否则乱用滴鼻剂可能引起药物性鼻炎。

6、饮食禁忌

预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最好少吃一些辛辣食品。

此外，过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食鱼、虾、蟹类食物，太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

鼻炎会传染

一、过敏性鼻炎

过敏性体质可以遗传，也就是说你如果是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。所以过敏性鼻炎传染吗，答案是肯定的：不传染。

二、急性鼻炎

急性鼻炎是传染的，由于其发病与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关，因此具有一定的传染性，不是所有人都会被传染。在特殊的季节中，病毒的爆发性流行，急性鼻炎传染性会很强。

三、慢性鼻炎

慢性鼻炎一般是急性鼻炎发展而来，与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。慢性鼻炎主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。

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