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5个因素诱发咽炎 秋季咽炎吃什么好

2018-05-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把雪梨和罗汉果放入加有适量的清水的沙锅中,煎熬半小时即可,每天饮用两次,坚持几日就会见效,对治疗咽部疼痛,有异物或音哑的患者都适用。
5个因素诱发咽炎
 
1、烟酒不离手:临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎药只管治不管防,这次治好了,不代表下次不会得,更何况烟酒还会影响咽炎治疗效果。因此,咽炎患者必须戒除烟酒。
 
2、生活不规律:过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。因为,这些因素会破坏体内正常调节机制,使身体抗病能力下降,咽炎自然不容易好。
 
3、粉尘伴身边:除生活中常见的花粉、煤尘,还有一个藏在办公室的隐形杀手,打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。因此,除药物治疗外,咽炎患者要注意劳逸结合,发病急性期卧床休息,经常接触粉尘者应戴口罩、面罩等;注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不再继续生长;不要长时间讲话和喊叫。
 
4、经常接触有刺激物质的人,如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人,或吸入有毒的化学性气体,如氯、溴、氨及战争毒气。
 
5、麻辣食物悠着吃:辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,不仅刺激口腔,还会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙的食团会使咽部负担加重,炎症难以消除。
 
秋季咽炎吃什么好
 
1、多吃含丰富的B族维生素的食物。
 
如鱼类、动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果、奶类、豆类等等,这些食物都有利于修复损伤的咽部,且有利于消除呼吸道黏膜的炎症。
 
2、多吃富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物。
 
如海产品、猪蹄、猪皮等,有利于修复慢性咽炎损伤的部位。
 
3、多吃梨。
 
梨生吃可以清热解毒、解燥下火,同时清热润肺、化止咳的功效,对治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑有一定的帮助。雪梨罗汉果治咽炎法,将雪梨洗净,去皮核,切块,把雪梨和罗汉果放入加有适量的清水的沙锅中,煎熬半小时即可,每天饮用两次,坚持几日就会见效,对治疗咽部疼痛,有异物或音哑的患者都适用。
 
4、绿茶蜂蜜。
 
把沸水冲入绿茶中,再加入适量蜂蜜即可饮用,每天一次,可起到清热利咽,润肺生津的作用。 
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