如果有了脑鸣，你还能保持好的心态吗？

脑鸣有哪些症状呢？焦虑，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，如果有高血压的病人，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，平时需经常监测血压、注意休息，保证良好的睡眠，劳逸结合。

很多人刚开始的时候都觉得不在乎，以为过几天就好了。可是就是这种不在乎，让病情从刚开始的不影响，发展到后面的失眠、烦躁、抑郁等引起的一系列症状。

可偏偏就是这样的一种病，给脑鸣患者带来了特别大的影响，久治不愈。各种各样的药吃着，不见任何的效果。时间长了，还会导致各种并发症，严重了会导致心脏病。

就是因为太急切，导致吃药不对症，没效果，有严重的甚至都会加重病情。患有脑鸣的病友，千万不要心急，因为事实证明脑鸣确实是可以治疗好的。只要选对方向，吃药对症了，一两个月下来，就会有明显的效果。药物吸收好的话可能三四个月就会康复

将脑鸣的治疗分为三个阶段:

第一阶段，补益心脾，宁神安心，提高患者的睡眠质量。

第二阶段，疏肝行气，肝性刚，喜条达，主疏泄，肝伤则会气机逆乱，风邪内动，上扰巅顶，加重脑鸣；肝气畅达则脑鸣减轻。

第三阶段，补益肝肾，益脑生髓，彻底解决脑鸣困扰。

调达情志，怡养心神，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神。合理饮食，清淡饮食为宜，多喝牛奶，多食含锌食物，常吃有活血作用的食物，减少脂肪的摄入，多吃含铁丰富的食物。忌烟酒。注意休息，劳逸结合。生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。