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30%的人得过这种难以描述的眩晕!你呢?

2018-04-09 来源:弗润莱安内耳健康服务中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有头晕症状的人出现行动不便、抑郁症状加深、社交活动参与度降低、健康状况不佳、摔倒等情形的人数大约是没有头晕困扰人群的两倍。

很多人都曾有过这样的经历——突然产生晕眩感,要么天旋地转,要么头重脚轻,有漂浮感或失重感,有时还恶心想吐。

你头晕过吗?

据估计,普通人群中有30%的人一生中至少有过一次中度到重度的头晕经历,每年有将近2%的成年人因产生中度到重度头晕(dizziness)、眩晕(vertigo)症状而去就医。

头晕会使人异常痛苦,身体衰弱,且严重影响生活质量。

30%的人得过这种难以描述的“病”!你呢?

有头晕症状的人出现行动不便、抑郁症状加深、社交活动参与度降低、健康状况不佳、摔倒等情形的人数大约是没有头晕困扰人群的两倍。

人们通常不知道如何描述自己的头晕症状,于是只能用诸如有漂浮感、天旋地转、站立不稳、眼花恍惚这样含糊不清的词汇。头晕之所以难以诊断和治疗,其主要原因就是病人们无法精确描述症状。

为何我们会觉得晕?

日常引起头晕较为常见的病因有:高血压、颈椎病、贫血、血脂/血粘度高、心脏冠状动脉发生粥样硬化、脑动脉硬化、耳部疾病、颈椎病等。

因病因众多、且有病因不明的情况,使头晕的治疗变得较为复杂,头晕的病人不可随意用药,而是应该进行综合诊断,对症对因治疗。

头晕有办法预防吗?

首先,注意休息、劳逸结合,尽量不熬夜;

其次,调整饮食,平衡营养,避免因低血糖等问题引发眩晕;

最后,注意姿势,少低头玩手机,长时间对电脑需要定时活动脖子。

同时,还可以通过练米字操,来预防颈椎病和眩晕。

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