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经常口干小心咽炎找上门 4招解决咽炎烦恼

2018-03-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做菜时少放佐料:应注意的是,秋季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。

经常口感咽痛很多人不在意,小心了有可能是咽炎,今天给大家分享一些治疗咽炎的食疗,一起来看下。

慢性咽炎发病率高达87%,主要和长期粉尘、烟酒刺激有关。而且,慢性咽炎极难治愈,因此,除了接受正规的方法治疗慢性咽炎外,还应通过饮食辅助治疗慢性咽炎问题。

养生妙招:四招解决口干喉痛

第一招:多吃白色食物:秋季气候转凉,空气也略显干燥起来。传统养生认为,白色食物入肺,也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的,养生效果很不错。

第二招:常喝点红枣茶:例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦,用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

第三招:做菜时少放佐料:应注意的是,秋季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气。

因此,建议在做菜的时候,注意调料的用量,要适度为宜,不要放过多的佐料。

第四招:锻炼不可少:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。注意口腔卫生,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。

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