鼻炎越吃越重？鼻炎患者千万要“管住嘴”

生活中，很多过敏性鼻炎患者都有这样的困惑：明明没有过敏源，怎么过敏性鼻炎还是说犯就犯？事实上很多人都不知道，除了过敏源还有这些饮食禁忌细节！尤其是最后一个！

忌食寒凉生冷食物

中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。

而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

呼吸系统最忌寒凉，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

忌辛辣刺激性食物

提到辛辣刺激性食物，很多人以为“忌辛辣”就是不吃辣椒，其实常用的调料也要尽量少吃。

辣椒、胡椒、花椒、芥末、桂皮、八角、小茴香、葱、蒜、姜，都属于辛辣食物。

特别对于正在发作期的过敏性鼻炎来说，这些辛辣食物不仅会削弱药性，还可能加重病情、引起“上火”和炎症、降低免疫力或引起出血。

忌发物

中医认为虾蟹类食物是发物，食用对过敏性鼻炎不利，不过也有报道辟谣说只有对海鲜过敏的吃菜会导致病情发作，这发物还要忌吗？

☉近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。

☉而车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒又加速过敏性炎症反应的发生。

☉汽油、油漆、乙醇、甲醛等接触物，它们虽然不是过敏原却成为季节性过敏性鼻炎发作的强刺激。

在现实生活中，因食物过敏原导致过敏性鼻炎的有：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

这些对已经确定过敏性鼻炎的患者来说，并不是一个好消息，但也提醒了过敏性鼻炎患者对待发物的态度应慎重，尽量避免以自己的身体做实验，带来不必要的苦恼！

忌酒

研究表明，每周喝酒的人患过敏性鼻炎的几率比正常人高3%。还有人提出酒精可能是引发过敏性鼻炎的因素之一。

有越来越多的证据表明酒精触发大脑神经系统的快速变化，甚至有科学研究表明：酒精对免疫系统也有一定的影响。因而过敏性鼻炎一定要忌酒！特别是在吃过鼻炎药之后！

吃过鼻炎药是不可以饮酒的，尤其是对于过敏性鼻炎的患者来说，吃了而抗过敏的药物再饮酒，不仅不能够缓解过敏症状，反而会加重病情，严重的话还会引起休克。

虽然过敏性鼻炎最主要的是规避过敏源，但食物对过敏性鼻炎的影响也至关重要，尤其是最后一个禁忌，一定要告诉身边的过敏心个鼻炎患者，以免他的鼻炎越吃越重哟！