秋冬鼻炎闹，按摩这些穴位竟有神奇疗效

俗话说，“冬天到，鼻炎闹”。秋冬是鼻炎的易发期。很多鼻炎患者发病时，鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实，白天打起喷嚏就停不下来。

如果你也有这些症状，那么自己一定要注意以下几件事儿。

别把鼻炎当感冒

过敏性鼻炎初期症状轻微，简直和感冒一样呀，很容易被人忽视。

不过两者间还是有些轻微区别的

过敏性鼻炎主要症状表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，反复发作的鼻痒。但是鼻炎没有发烧、咽喉肿痛等感冒发烧表现。

很多人经常把鼻炎当感冒，自己去买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。

远离过敏原

每年定期发作的鼻炎患者，在发作季节前应该加强预防，明确过敏原，减少与花粉、干草、落叶、烟尘等过敏原的接触。皮毛过敏者，要避免接触宠物;已经明确过敏原者，要尽量避免接触这种物质。

另外，改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。

对于鼻炎，我们始终建议小伙伴去正规的耳鼻喉医院接受检查治疗，但在平时为了缓解鼻炎带来的痛苦，我们可以通过一套鼻炎按摩手法来缓解，下面给小伙们传授一套有效缓解鼻炎的按摩手法

运动增强免疫

有病友实践证明，跑步可以提高我们身体的免疫力，而提高免疫力才能从根本上彻底治疗鼻炎和各种疾病，身强体壮的才能百病不侵嘛。