慢性咽喉炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽喉炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,鼻塞而张口呼吸等导致慢性咽喉炎的发生。那么我们在日常生活中应如何预防和治疗慢性咽喉炎呢?
1、戒辛辣,多滋补
慢性咽喉炎的朋友由于经常感觉到喉干,建议多吃一些滋补的食物,如橘子、甘蔗、雪梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但注意不要喝太甜或者太浓的饮料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。
2、巧按摩缓解疼痛
首先用手找到自己的“喉结”(女生的话就找到自己脖子前面正中线上最突出的部位)所在,轻吞口水,看看这个部位是不是随着吞口水的动作会升降,如果是,恭喜你找对部位了;然后,用一只手的大拇指顺着“喉结”水平方向滑动至我们的胸锁乳突肌上,用指腹轻轻按揉胸锁乳突肌中点(喉结水平线与胸锁乳突肌交点)5~7分钟。慢性咽喉炎的朋友,平时只要感觉到咽喉部疼痛都可以尝试利用这个小方法来按摩,从而缓解我们的咽痛。
3、良好的生活环境和习惯
1、维持室内合适的温度和湿度,保持空气流通。
2、清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙,维持洁净的口腔环境。
3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等对咽黏膜不利的刺激因素。
4、适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持良好的心态从而提高
自身整体免疫力。
4、积极治疗原发病
积极治疗可能引发慢性咽喉炎的局部相关疾病,如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流。
慢性咽喉炎虽然看似不是什么大病,但是它却是实实在在影响到我们日常生活的质量的。让我们从养成良好习惯开始,预防慢性咽喉炎。
补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64.5润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不爽。
健客价: ¥32用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥42.5清热解毒,活血凉血,消炎止痛。用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,急性扁桃腺炎,疮毒等症。
健客价: ¥16清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥22清音利咽,消肿止痛。用于防治咽喉肿痛,声音嘶哑,喉痹,口舌生疮;急、慢性咽喉炎,急性扁桃体炎,口腔溃疡,口腔炎,牙龈肿痛。
健客价: ¥4.8活血通络,益阴散结,利咽止痛。主治咽喉干痛,异物感,发痒灼热等症。用于慢性咽喉炎,尤以干燥型疗效最佳。
健客价: ¥23.5京都念慈菴枇杷糖具有清咽润喉功能。
健客价: ¥15清润咽喉功能。
健客价: ¥8适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥14清热解毒,活血凉血,消炎止痛。用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,急性扁桃腺炎,化脓性扁桃腺炎,疮毒等症。
健客价: ¥13.5清音利咽、消肿止痛。用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛。
健客价: ¥9适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥26润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥16.5因烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕及慢性咽炎、扁桃体炎、用嗓过多声音嘶哑等症状。
健客价: ¥9.6散风清热,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感风邪,痰热阻肺,咳嗽痰盛,气促哮喘,不能躺卧,喉中作痒,胸膈满闷,老年痰喘。
健客价: ¥10清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.5清热解毒、消肿止痛。用于热毒内盛引起的咽喉肿痛、咽部异物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃体炎、发热咳嗽,急性上呼吸道感染症状以及牙龈肿痛、口舌生疮等急性病症。
健客价: ¥9适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23清热消炎,止咳化痰。用于急慢性咽喉炎,支气管炎,鼻炎,感冒发热,肺炎等。
健客价: ¥59.5解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5温肺散寒,祛痰止咳。用于外感风寒,肺气不宣所致的咳喘,症见头痛鼻塞、痰多咳嗽、胸闷气喘。
健客价: ¥10百令胶囊:补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。 肉苁蓉破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥391