白领工作压力大竟能引起耳鸣？

当今社会大多数人生活、学习、工作压力加大以至于长期睡眠不足、情绪激动、饮食不当导致突发性耳聋的发生。突发性耳聋不及时治疗，可使人听力严重受损，影响生活质量，应当引起重视。

低频听力受损是一种特殊类型的突发性耳聋，现在称为急性低频感音神经性耳聋。年轻女性常受到该病的“青睐”。低频音是指频率在250Hz-1000Hz，日常生活中用于交流的各种声音一般是中低频音。在白领中发病率上升很快，尤其是工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群。而且这种耳聋极易被误当成普通耳鸣而忽略，尤其是伴随感冒时。

低频耳聋容易反复发作。发作起来会感到耳闷、耳胀、有堵塞感，耳朵就像涨满了空气一样，有的还会有类似发动机或者风吹过的声音，但一般不会伴随头痛。另一特征是“重女轻男”，发病时，较为低沉的男士声音听不太清，而女士声音较尖细，属于高频率的声音，就能听得更清楚些。

出现突发性耳聋尽早治疗

突发性耳聋的主要症状是突然出现的听力下降，有时伴耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等，会反复发作，但很多人都误以为这是感冒或偏头痛，而且不严重休息几天，症状会有所缓解，所以因此来就诊的患者并不多。茵诺宜编辑介绍，近年来低频感音神经性耳聋的患者越来越多，但大多认识不足。急性低频感音神经性耳聋长期得不到治疗，易引起眩晕、恶心等，甚至造成焦虑、失眠。

那么我们应该如何去预防呢？小编在这给您支几招。

远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣，研究指出，纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。

严防巨大音响：炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳鸣即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。

而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。

不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。

避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各方面，迁延治疗还会引发心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病。所以出现耳鸣一定要及时治疗。