慢性咽喉炎的穴位按摩及食疗，赶紧收藏吧！！ 小儿咽喉的推拿方法

　　慢性咽喉炎的穴位按摩及食疗，赶紧收藏吧！！

　　慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。下面小编就介绍一下慢性咽炎按什么穴位？

　　1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端，再往里2厘米)，用拇指的指面按揉100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

　　2．按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

　　3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指的指端按揉100次，手法轻柔。

　　除了按摩穴位之外，还可以通过以下的食疗来进行治疗：

　　麦莲冰糖饮

　　麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

　　无花果煲冰糖

　　无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

　　鸭蛋葱花汤

　　用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。

　　百合煲香蕉

　　百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食。

　　小儿咽喉的推拿方法

　　1、清天水河200-300次

　　位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

　　手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

　　作用：清热解表、泻火除烦。

　　2、退六腑100次

　　位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。

　　手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

　　作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。

　　3、清胃经100-300次

　　位置：胃经在手掌面拇指第一节

　　手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。

　　作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘等症。

　　4、揉天突1-3分钟

　　位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

　　手法：先将中指指端放在孩子天突穴上，先按后揉1-3分钟，力度由轻到重，按揉至小孩咽喉有发痒感为度。

　　作用：宣通肺气、清咽利喉、定喘止咳，能有效缓解孩子咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、打嗝等问题。

　　主治病症：打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。

　　5、按压风府1-3分钟

　　位置：风府位于脊柱向上，入发际上一横指处（两风池穴连线中点，颈顶窝处，扣齿时该穴会蹦）

　　手法：让孩子正坐，用拇指掐按该穴位1分钟，然后自上向下（至大椎）按揉颈部，反复操作2～5分钟。手法要轻柔，力度适中。

　　作用：风府是人体督脉上重要的穴道之一，有散热吸湿的功效。对缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等均有效。