通过喝茶预防和缓解慢性咽炎 咽部不适，你都用对药了吗？

　　通过喝茶预防和缓解慢性咽炎

　　脾气虚弱型咽炎

　　主要表现：咽喉不适，痰有黏着感，咽燥微痛，口干不欲饮或喜热饮，咽部有堵闷阻塞感，分泌物白，恶心干呕，疲倦、多言后症状加重。

　　这样喝茶：扁豆10g，炒山药10g，炒薏米10g，煮茶长期服用。若脾虚化痰生湿，分泌物色白量多，可选用生扁豆和生薏米，加强利湿作用。

　　心火亢盛型咽炎

　　主要表现：咽喉不适，喜欢频繁清嗓，常咽干咽痛，喜欢喝凉水或冰水，口舌糜烂疼痛，且常常心烦意乱，喜怒无常，失眠多梦，神疲倦怠，小便灼热，大便干结等。

　　这样喝茶：可选用莲子心3g，淡竹叶6g，麦冬10g泡茶饮。淡竹叶与麦冬甘寒生津，对热伤津液的咽干口渴疗效佳。不过莲子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

　　阴虚火旺型咽炎

　　主要表现：咽部严重干燥，不得不频频饮水，饮水时喜冷拒温，有时咽部烧灼刺痛，伴有阵发性作痒，引发剧烈干咳，无痰或痰少而黏，难以清理。

　　这样喝茶：可选取北沙参10g，生地10g，天冬10g饮用。北沙参和生地养阴生津力大，天冬清火力强。若患者阴虚明显，无咽部烧灼刺痛等火旺症状，可将天冬换成麦冬。但二者均偏寒，便溏(大便不成形，形似溏泥)者慎用，可另加入乌梅，加强生津之力;也可口含，以缓解干咳。

　　气滞痰凝型咽炎

　　主要表现：咽喉有异物感，胀闷不舒，空咽时明显，频繁清嗓，晨起干呕，进食呼吸无碍，咽部有分泌物附着等。

　　这样喝茶：可选用绿萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g泡茶。若伴咽干，或声音嘶哑，可加木蝴蝶2g，有理气，养阴，开音之效。

　　需要注意的是，中药茶剂不能长期随便作为饮料服用。疗程多在1至3个月，脾气虚弱者，可服半年以上。只要辨证准确，坚持服用，并保持健康生活方式，多会见效。

　　但如果情况复杂，自己不能准确判断，则建议您到医院就诊后再用药。

　　咽部不适，你都用对药了吗？

　　有些人通过吃润喉片来预防咽炎，缓解咽部疼痛症状，甚至有人将咽喉片当作糖吃，这更不可取。

　　润喉片具有收缩口腔粘膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会引发粘膜血管收缩、粘膜干燥破损。

　　咽喉片不宜常吃。

　　根据部分就诊的患者调查，咽喉不适最多见是感冒、咽喉炎等疾病引起的，其次是烟酒过度导致，还有少部分是用嗓过度或其他原因引起的咽喉不适。

　　因此，如果一部分人感到咽喉不适，既不分型，也不分辨，就随便口服消炎药、润喉片，实属误区。

　　润喉片由主药和辅料组成，西药主要由一些抗菌消炎药或消毒防腐药组成；中药以一些有抗菌消炎作用的中草药，如金银花、黄芩、板蓝根、大黄、西瓜霜、冰片以及清咽利喉的胖大海、蝉蜕、桔梗、浙贝母、罗汉果、玄参麦冬、西青果、甘草等组成；辅料中常加入芳香剂、甜味剂，如桉叶油、薄荷脑、蔗糖等物质，起辅助治疗和改善口感的作用。

　　在选用润喉片时，应根据患者的个人情况及润喉片的成分进行合理选用。

　　西药成分的润喉片以消毒剂和表面活性剂为主药，其中消毒剂的主要成分为碘，而表面活性剂常为季铵盐类。杀菌作用强大，可直接作用于病症感染部位，迅速杀灭口腔、咽喉部各种致病微生物，包括细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒，有效治疗咽喉疾病。

　　目前，西药类润喉片主要用于细菌引起的咽喉炎及扁桃体炎的辅助治疗，对非感染性咽喉红肿效果不大。但是同时对口腔黏膜的刺激性也很大，不宜长期含服。

　　长期滥用，将抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成菌群失调，从而导致口腔溃疡类疾病发生。

　　对碘过敏的人如果服用含碘的润喉片，会发生过敏反应，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。

　　碘可经胎盘及乳汁影响胎儿及婴儿生长发育，孕妇及哺乳期妇女均应禁用含碘类含片。甲状腺疾病病人也要慎用含碘的润喉片。

　　中药类润喉片以中药成分为主，主要是通过刺激黏膜，来达到“生津止渴”效果，对多数慢性咽炎疗效较好。但是，它们不适合病毒性咽喉炎，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而使用中药润喉片治疗病毒性咽喉炎，只会加重这些症状，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪，引起合并感染。

　　含冰片类润喉片有清热、通便的效果，脾胃虚寒者应慎用。

　　因冰片容易致流产，故孕妇及哺乳期妇女禁用。

　　对于我们日常生活，生活习惯要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜。

　　如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖。

　　要坚决摒弃一些不良饮食习惯，避免烟酒刺激。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物、膨化食品；多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

　　生活环境不要长时间呆在空调开启的房间，注意室内的通风；对于装饰不久的新居，保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的职业保护。

　　经常参加一些适合自己的体育运动，增强免疫力，预防感冒；及时治疗各类鼻炎等。

　　大多数人的咽喉不适都是由咽喉部急慢性炎症引起的，但有些疾病如食道癌、咽喉部肿瘤，也可引起咽喉不适。因此，对持续不愈的咽喉不适，要提高警惕，及早去耳鼻咽喉科就诊检查。