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咽喉炎症状的表现 慢性咽喉炎的预防

2017-12-18 来源:上海虹桥医院耳鼻咽喉科,宝庆耳鼻喉专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:讲话或演唱前,往往有想咳出喉咙内分泌的清喉声,喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每次说话须咳嗽以清除粘稠痰液。

  咽喉炎症状的表现

  1、喉感不适

  包括异物感、烧灼感、干燥感,有的有隐痛感,以上不适感在多讲多唱后尤为明显,经休息后症状可以减轻或消失。

  2、发声改变

  可从沙哑、毛糙、声嘶,直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱,音调变低,沉闷费力,这些症状禁声后有所减轻或消失,但恢复用嗓后又会出现,反反复复。声音嘶哑是最主要的症状,声音变低沉、粗糙,晨起症状较重。

  3、咳嗽清喉

  讲话或演唱前,往往有想咳出喉咙内分泌的清喉声,喉部分泌物增加,常觉得有粘附,每次说话须咳嗽以清除粘稠痰液。

  慢性咽喉炎的预防

  1、经常开窗通风

  保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的有效措施。

  2、注意口腔卫生

  多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

  3、注意保暖,防治口鼻疾病

  慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。

  4、进行饮食调养

  以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  5、多喝水

  这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次。

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