如何简单有效地保养你的喉咙?
吃蜂蜜
蜂蜜具有强力的抗菌效果,不仅能舒缓喉咙的不适,还能滋阴润燥。可以兑着饮料一起喝,也可以直接吃。如果你有轻微的喉咙不适,直接含一口蜂蜜吧,能马上舒缓喉咙的疼痛哦。
减少喝茶
喉咙不适就要减少喝茶啦,特别是红茶、中国茶和日本茶,因为茶中的单宁酸会抑制喉咙中黏膜的活动。热茶还会使得喉咙变得更干燥,甚至让声音变得沙哑哟。
注意补水和保温
睡前在床边放一杯水,增加空气的湿度。早上起来觉得喉咙不舒服,用湿纸巾捂一捂鼻子再呼吸,同样能起到增湿的效果。要适时添衣保暖,舒适的温度能缓和喉咙的收缩和紧张感哦。
咽喉疼痛的原因
一是病毒性感染:如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等。
二是细菌感染:比如链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎;在极少数情况下,淋病、衣原体感染等性传播疾病也会导致嗓子痛。
三是外部刺激物或其他疾病,如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。
绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应,还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌,使某些有害细菌产生抗药性。
清热解毒,消痈,用于急慢性扁桃腺炎,齿龈红肿,咽喉疼痛,小儿疥症。
健客价: ¥18清热解毒。用于外感风热引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者。
健客价: ¥16清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥9.8用于肺胃蕴热引起:头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛等。
健客价: ¥4辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒 引起的发热头痛、咳嗽、咽喉疼痛。
健客价: ¥5润肺利咽,生津止渴。用于咽干口燥,声音嘶哑,咽喉疼痛。
健客价: ¥23清热散风,解表止咳。用于内热外感引起的头痛,怕冷发热,咳嗽流涕,咽喉疼痛,四肢酸懒。
健客价: ¥13清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥5清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所至的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥4.8清热解毒。用于外感风热引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者。
健客价: ¥19清热解毒,利湿。用于风热感冒,咽喉疼痛,湿热泄泻。
健客价: ¥5辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥13.5