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补肾聪耳的药膳 耳穴家庭保健秘方

2017-12-12 来源:坊子刘建亭诊所,成都社区教育  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:组成:羊肾(去筋膜,洗干净,切细)1对,生山药(去皮,切碎)120克,葱白1把(切碎),生姜(切细)7.5克。加工方法:用水400毫升煮开,将羊肾、生山药、葱白和生姜加入开水中一起煮成羹。

  补肾聪耳的药膳

  羊肾羹

  组成:羊肾(去筋膜,洗干净,切细)1对,生山药(去皮,切碎)120克,葱白1把(切碎),生姜(切细)7.5克。

  加工方法:用水400毫升煮开,将羊肾、生山药、葱白和生姜加入开水中一起煮成羹。

  服用方法:空腹吃羹。

  功效:益肾聪耳,适用于老年人肾虚引起的耳鸣耳聋

  枸杞叶煲猪肾

  组成:枸杞叶100~150克,猪腰子(去筋膜,洗干净,切成小块)1对。

  加工方法:将适量水加入枸杞叶和猪腰子中煲汤。

  服用方法:调味后吃之。

  功效:补肾益精,聪耳明目。适用于肾精亏虚引起的耳鸣耳聋,头昏眼花,腰膝酸痛,盗汗(即睡着后出汗)没有力气。

  耳穴家庭保健秘方

  按摩步骤

  1、耳部按摩前,剪平指甲,以免擦破皮肤造成耳部感染

  2、用75%的酒精把耳部清洗干净,涂抹适量按摩油或润肤露

  3、将拇指、食指对揉双耳指定区域至发热,然后向上拎耳尖20~30次

  4、每日按摩2~3次

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