鼻炎的日常生活保健 鼻炎的四大危害

　　鼻炎的日常生活保健

　　（1）急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。6，使用发汗药物不宜太过。7，中药应轻煎，频饮。8，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

　　（2）慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。8，保持大便通畅。9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　（3）萎缩性鼻炎：1，适当参加体育锻炼。2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5，戒烟酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

　　（4）过敏性鼻炎：1，应尽量避免接触过敏原。2，采用正确的擤鼻方法。3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4，加强身体锻炼。

　　鼻炎的四大危害

　　嗅觉终身丧失

　　过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等慢性鼻病治疗周期长，有相当部分患者由于治疗方法错误，给鼻子带来很大的伤害，嗅觉遭受严重破坏。更有甚者，终生丧失嗅觉。

　　更容易得帕金森

　　美国科学家在20年的时间里对169名帕金森症的患者进行跟踪观察，并和相同年龄段以及同性别的未患帕金森症的人进行对比后得出的结论：患有长年性过敏性鼻炎的病人得帕金森症的风险比正常人要高3倍。

　　研究人员推测由过敏导致的炎症会导致大脑内某种化学物质释放，并能杀死脑细胞，正如帕金森症一样。

　　变成中耳炎

　　鼻子和耳朵通过咽鼓管相通，正常人这一管道在吞咽、打哈欠、打喷嚏时开放，以保持中耳腔与外界压力的平衡，有利于鼓膜的振动及声音的传导，鼻炎如果不及时治疗容易变成中耳炎。

　　咽鼓管咽口位于鼻咽侧壁，距下鼻甲后端约1-1.5厘米，当下鼻甲肿胀或肥厚时压迫咽鼓管，影响咽鼓通气和引流，中耳腔的空气逐渐被黏膜吸收，而外界气体不能及时进入鼓室，鼓室内形成负压，引起中耳黏膜血管扩张、瘀血，使血管壁渗透性增加，鼓室内积液，出现听力下降、耳鸣、闷塞感等症状，形成分泌性中耳炎。

　　另外，细菌经咽鼓管侵入鼓室，引起中耳腔的感染，可导致化脓性中耳炎的发作，表现为剧烈耳痛、耳鸣等症状，如果治疗不及时，可造成鼓膜穿孔、耳朵流脓。

　　分泌性中耳炎如果未得到及时的治疗，耳内的液体未完全吸收，会导致鼓室硬化、黏连性中耳炎、胆固醇性肉芽肿等继发疾病，这些疾病的治疗将比分泌性中耳炎复杂得多。小儿患者由于听力减退，会影响其语言的发育和学习，影响与他人交流的能力。