慢性咽喉炎难以治愈的根本原因 咽喉炎吃什么好

　　慢性咽喉炎难以治愈的根本原因

　　如果身体某个部位出现疲劳性炎症，那可以肯定这个部位的生理机能超负荷运转，并且血液循环受阻。对慢性咽喉炎来讲，喉部肌肉、声带肌肉的过度拉扯，是导致慢性咽喉炎的根本原因。

　　慢性咽喉炎的典型特征就是咽喉后壁粘液增多，咳不干净，食油炸、辛辣食物后，咽喉后壁有灼热感，这个灼热感的来源就是咽喉后壁上的滤泡。

　　治疗慢性咽喉炎的唯一方法就是增加咽喉后壁的血液流通，让我们的免疫细胞吞噬滤泡里的病毒、细菌，这是免疫细胞的本职工作。在没有解决咽喉后壁血液流通问题之前，使用药物治疗，效果难以显现。其实，治疗慢性咽喉炎这种小炎症，我们的免疫细胞自己可以搞定，完全不需要药物介入。

　　虽然说慢性咽喉炎是小炎症，但是如果你是过敏体质的话，久治不愈的慢性咽喉炎可能会导致咳嗽变异性哮喘，这是需要注意的。

　　治疗慢性咽喉炎涉及到了我们体内能量的问题，这个涉及的内容较多，还是放在后面述说。因为，如果我们解决了能量问题，那么我们解决的不仅仅是慢性咽喉炎这种小问题了。

　　如果我们没有认识到自己平时说话对声带，咽部的不良刺激，那么即使治愈了慢性咽喉炎，它随后也有复发的可能。退行性膝关节炎也是如此，如果没有认识到松散式走路对膝关节半月板、软骨导致了过度磨损，即使治愈了退行性膝关节炎，也容易复发。

　　用心仔细感觉一下我们周围人说话的声音，仔细去观察，去感觉，当你能感觉到他们的声音从哪里发出来时，你就能发现自己的问题所在了。当你越发去感觉，你就会越来越感受到这个声音出来的地方有点不妥，但又说不出来，就是感觉不对。

　　如果我们知道老子的“人法地”思想可能就明白了，那个感觉不妥的声音仿佛是从喉咙里“飘”出来，拽出来的，干涩而不接地气，听的人也有心不着地的神经紧绷感，这种感觉是很微妙的。

　　正确的声音应该气出下丹田，就像曾国藩说过的---声可辨人，丹田之音是声音中的上佳者，给人以浑厚、柔和之感。干扁浅短的声音则是发自喉头，止于舌齿之间根基薄浅的声音，这种声音底气不足，给人以虚弱衰颓的感觉。为什么美国人说话的声音很有浑厚感，就是因为大部分美国人的呼吸方式是腹式呼吸。

　　浑厚，柔和的声音，我们也可以做到，改变我们的呼吸方式即可。

　　浑厚、柔和的声音不仅能美化你的声音，更能治疗你的慢性咽喉炎。

　　所以，我们要改变我们的呼吸方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸，最好改为胸腹式呼吸，即瑜伽里的全方位呼吸，训练方法我以后再详说。

　　还有要加强我们的唇肌、舌肌的锻炼，腹肌的锻炼，让我们的唇部、舌部有力量，腹部能收缩自如。这就是我们发声系统里的抓两头，松中间的道理，两头是指唇舌和腹肌，中间是指喉部，说话时两头用力，中间放松。

　　咽喉炎吃什么好

　　咽喉炎一般是由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，如果不及时进行治疗，很容易转变为慢性咽喉炎，时常反复发作，十分麻烦。因此，大家要对咽喉炎的问题引起重视，积极治疗，同时通过食疗法进行改善，现在就一起来看看咽喉炎吃什么好。

　　1、梨

　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

　　2、枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

　　3、樱桃

　　樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。

　　4、胖大海

　　很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。

　　5、罗汉果

　　罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。而且，现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。