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中耳炎的生活习惯调整 预防中耳炎的方法

2017-11-13 来源:无锡市第八人民医院,甲天下健康管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:曾经发生过中耳炎的小孩,复发的机率很大,这类小孩要避免感冒,一旦得到感染便应找合格医师检查耳朵,尽早预防或治疗中耳炎。

  中耳炎的生活习惯调整

  1.居家中要避免空气污染,如抽烟、燃香味、油漆味、、等等,以防上呼吸道的黏膜受刺激而肿胀。

  2.曾经发生过中耳炎的小孩,复发的机率很大,这类小孩要避免感冒,一旦得到感染便应找合格医师检查耳朵,尽早预防或治疗中耳炎

  3.耳朵内尽量避免进水,耳道内湿热的环境是滋生细菌的温床。

  4.避免接触噪音环境。

  5.搭飞机可准备口香糖,降落时嚼用以避免耳膜不适。

  6.听耳机时间避免太久,宜适度休息。

  7.做耳膜穿刺或手术后一星期内别去游泳

  8.擤鼻涕时嘴巴要张开降压,以免耳膜再度积水。

  预防中耳炎的方法

  勿经常清除耳垢

  耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

  游泳时请露耳塞

  爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

  使用家庭配方

  你若经常发生中耳炎或经常与水为伍,应记得在每次弄湿耳朵后,使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边,使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉,使耳道伸直。滴人数滴干燥剂,晃动头部,使酒精抵达耳道的底部,再将头偏向另一边,使酒精排出来。

  吹干耳朵

  每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风,机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

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