您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 咽喉疾病 > 治疗咽喉疼痛等问题 如何简单有效地保养你的喉咙?

治疗咽喉疼痛等问题 如何简单有效地保养你的喉咙?

2017-10-30 来源:MINISO名创优品,家庭医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蜂蜜具有强力的抗菌效果,不仅能舒缓喉咙的不适,还能滋阴润燥。可以兑着饮料一起喝,也可以直接吃。如果你有轻微的喉咙不适,直接含一口蜂蜜吧,能马上舒缓喉咙的疼痛哦。

  治疗咽喉疼痛等问题

  百合贝母茶

  材料:百合、贝母粉、沙参各10克。

  做法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

  功效:适用于过敏时,咽喉发痒干咳,咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

  胖大海茶

  材料:胖大海6克,甘草2~3片。

  做法:将材料加入沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

  功效:适用于声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

  罗汉果茶

  材料:罗汉果2个。

  做法:用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。

  功效:适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用,咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,准备罗汉果1枚洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

  如何简单有效地保养你的喉咙?

  吃蜂蜜

  蜂蜜具有强力的抗菌效果,不仅能舒缓喉咙的不适,还能滋阴润燥。可以兑着饮料一起喝,也可以直接吃。如果你有轻微的喉咙不适,直接含一口蜂蜜吧,能马上舒缓喉咙的疼痛哦。

  减少喝茶

  喉咙不适就要减少喝茶啦,特别是红茶、中国茶和日本茶,因为茶中的单宁酸会抑制喉咙中黏膜的活动。热茶还会使得喉咙变得更干燥,甚至让声音变得沙哑哟。

  注意补水和保温

  睡前在床边放一杯水,增加空气的湿度。早上起来觉得喉咙不舒服,用湿纸巾捂一捂鼻子再呼吸,同样能起到增湿的效果。要适时添衣保暖,舒适的温度能缓和喉咙的收缩和紧张感哦。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房