您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 咽喉疾病 > 咽喉炎的饮食注意事项 有关咽炎你知道多少?

咽喉炎的饮食注意事项 有关咽炎你知道多少?

2017-10-30 来源:新华制药,退休俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  咽喉炎的饮食注意事项

  吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  有关咽炎你知道多少?

  养成良好的卫生习惯和饮食习惯。

  早上起床时,喝一口加盐的温开水,可以缓解咽喉不适。饭前饭后要漱口,保持口腔清洁。

  食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。

  少吃桂圆、荔枝、狗肉等易上火的食物,尽量多食苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果。

  少吃辣,多喝去火茶。

  尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品。

  不要大声呐喊或讲话。

  咽炎患者尽量避免大声讲话。加强身体锻炼,增强自身抵抗力。

  及时治疗其他疾病。

  换感冒或者其他口腔疾病,也能引起咽喉不适,甚至还会引起头痛,均应及时治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房