扁桃体炎的药膳食疗法 预防儿童扁桃体炎有哪些要点

　　扁桃体炎的药膳食疗法

　　1，消炎菜：

　　[原料]蒲公英150～300g，金银花200～400g，薄荷100～200g，甘草50一100g，胖大海25～50g，湿淀粉15～30g。

　　[制法]先将胖大海去核；与薄荷、甘草一起磨成细粉，过筛备用；将蒲公英、金银花加适量清水煎煮2次，合并煎液，过滤，浓缩至糖浆状，与湿淀粉混合在一起，共煮沸成糊状；再与上述备用药混匀，成软块，过20目筛制成粒状，烘干即成。

　　[功效]清热解毒。适宜肺胃热盛证。

　　[服法]10g/次，用沸水冲泡约10分钟，喝上面的清液，2次/d，连服3～5日。

　　2，莲花茶：

　　[原料]金莲花、茶叶各3～6g。

　　[制法]将金莲花、茶叶一同放入碗中，用沸水冲泡即可。

　　[功效]清热解毒。适宜肺胃热盛证。

　　[服法]代茶饮。

　　3，酸梅青果汤：

　　[原料]酸梅3～6g，青果15～25g，白糖适量。

　　[制法]将酸梅及青果放入沙锅内浸泡半日，然后煎煮，服时加白糖调味。

　　[功效]疏风清热。适宜风热外侵证。

　　[服法]1剂/d，连服3～5日。

　　预防儿童扁桃体炎有哪些要点

　　为了避免扁桃体炎骚扰宝宝，大家一定要做好预防工作。这里教大家几招：

　　保暖工作要做好

　　秋分时节天气变化较大，妈妈要及时给宝宝增添衣物，防止他受凉感冒。另外，尽量让宝宝少去人员密集的公共场所，比如商场、电影院等。

　　加强身体锻炼

　　经常带宝宝参与户外运动和体育锻炼，这有助于提高他的抗病能力和身体免疫力。

　　保持正常作息规律

　　过度疲劳，作息不规律有可能导致宝宝患病，大家要让宝宝注意休息，保持正常的作息规律。