怎样判断自己患了鼻窦炎?怎样预防? 都在这里了

　　鼻窦炎是一种严重影响人们身体健康的疾病，但是很多人不知道自己有没有患有鼻窦炎，经常在不知不觉中就已经很严重了，那么鼻窦炎会有哪些症状呢？当出现以下这几种情况时，就要当心了：

　　01鼻窦炎的症状有哪些？

　　1、鼻塞：轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。

　　2、脓涕多：鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定。

　　3、头痛：慢性化脓性鼻窦炎可以表现为明显的局部疼痛或头痛。不同的鼻窦发炎引起的头痛，可有不同的时间规律。

　　4、其他：由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。

　　02鼻窦炎是怎样引起的？

　　鼻窦炎绝大多数由伤风感冒引起，全身抵抗力低下，其它鼻腔疾病常有鼻涕阻塞.游泳、跳水方法不当，以及气压的迅速改变(如飞行、潜水等)均可导致本病的发生。

　　鼻窦炎：

　　急性鼻窦炎是鼻腔粘膜的急性化脓性炎症，可一个鼻窦单独发病，也可几个鼻窦同时发炎，如果急性鼻窦炎治疗不当，或反复发作，可致慢性鼻窦炎。

　　牙根感染：

　　由牙根感染扩散引起的上颌窦炎叫牙源性上颌窦炎，也是鼻窦炎的一种。

　　03生活中应该怎样预防鼻窦炎？

　　1、应注意经常锻炼身体，增强体质。

　　2、每日早晨可用冷水洗脸冲洗鼻腔，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。

　　3、注意改善生活及工作环境，减少环境污染。

　　4、防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服。

　　5、防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦内引起急慢性副鼻窦炎。