嗓子疼,你真的得了咽炎吗?

　　咽炎和咽喉炎傻傻分不清？很多人在感觉嗓子不舒服的时候都会认为自己可能得了咽炎。可是，不要忘了还有咽炎的胞兄弟咽喉炎呢。下面小编就来叨叨一遍咽炎和咽喉炎的具体区别。

　　咽炎和咽喉炎

　　咽炎是咽部常见的疾病，是咽粘膜及其淋巴组织的炎症。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病变可表现为急性单纯性咽炎和急性化脓性咽炎。急性咽炎反复发作可转为慢性，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分为：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎。

　　喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。临床上以剧咳及喉部肿胀、增温和疼确为特征。依病因和临床经过可分为原发性和继发性，急性与慢性。临床上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。

　　咽炎的护理应注意防止受凉，饮食宜清淡;喉炎的护理则应注意声带休息。

　　慢性咽炎的典型症状：

　　1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。

　　2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。

　　3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。

　　4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。

　　5、头痛，头晕，乏力。

　　慢性咽炎的预防及护理：

　　慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。

　　1、严禁烟、酒、辛辣。

　　2、注意营养。

　　3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。

　　4、居室要寒暖适宜。

　　5、注意劳逸结合。

　　6、忌用声不当，用声过度，不要长期持续演讲和演唱

　　7、应加强身体锻炼，增强体质。

　　8、保持情绪稳定，多阅读，以涵养性情。

　　9、对治疗要有信心、恒心和决心。

　　10、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

　　注意戒除生活中的不良习惯

　　吸烟史：吸烟与慢性咽炎的发生发展有着十分密切的关系。香烟中的醛、焦油、尼古丁等有害物质吸入后对喉黏膜有害，黏膜发生充血、水肿，黏液积聚。此外还可以导致黏膜下腺体增生、肥大，削弱、巨噬细胞的功能和作用。在吸烟的环境里，任何人都在承担着患病的风险，被动吸烟者咽喉部受到的刺激与主动吸烟者几乎是一样的。吸烟的时间、吸烟量的大小与慢性咽炎的发病率成正比。

　　饮食习惯

　　食用过多过热、过冷、肥腻、辛辣刺激食物，都容易使咽部黏膜经常处于充血状态，导致慢性咽炎。进食过快，食物未经细嚼就吞咽，食团依然处于粗糙状态，容易使咽部负担加重。另外，应该保证饮食的时间和质量，切勿长期饥饿，或者暴饮暴食，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，诱发慢性咽炎。保持营养均衡，切勿偏食，造成体内各种营养素失调，体质下降，诱发慢性咽炎。

　　生活习惯

　　习惯张口呼吸，尤其是睡觉时张口呼吸，不停地干咳、吐痰等不良生活习惯，也会诱发慢性咽炎。耳鼻喉炎性疾病：慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。