冬季护耳

　　冬季是突发性耳聋的高发季节，从中医角度说，气温骤降易导致免疫力偏低人群感染风寒之邪，而冬季干冷又易引起人体肝阳上亢，痰火内盛，再加上年底压力大、过劳等，往往容易导致突聋。患者大多在凌晨或清晨起床后不久发病，同时伴有轻微耳鸣，耳朵胀闷堵塞感和听力下降，有部分患者甚至出现头晕、呕吐。大家如果感觉到以上症状，一定要立即就医。发病后1周内就医，听力一般可以得到恢复。上了年纪耳聋眼花并非不可避免，古稀之年依然可以耳聪目明。在此梳理了五招护听力的方法！

　　第一招远离噪音源

　　很多老年朋友退休之后很怕寂寞，喜欢热闹的环境，如果老年人较长时间接触这些噪音，耳朵的听力容易“疲劳”。因为持久的噪音使得内耳的微细血管处于一种“痉挛”状态，使内耳供血不足，听力会逐渐减退，甚至导致噪音性耳聋。所以，老年人应远离噪音源居住和长时间娱乐。

　　第二招耳朵莫多掏

　　有的老年朋友没事儿的时候习惯掏耳朵，原因大都是因为感到耳朵比较痒。但是，频繁用力地掏耳朵会碰伤耳道引起感染以至于引发炎症，损伤耳朵听力健康。如果感到经常会耳朵痒，到医院耳鼻喉科经医生检查排除其他因素后，可在医生指导下服用维生素E和维生素C等缓解。

　　第三招血脂勿偏高

　　有些老年朋友年纪大了身材也容易发福，这个时候要注意体检的时候查查自己的血脂是不是偏高，如果偏高对耳朵听力也不利。因为动脉粥样硬化、血小板聚集性增加等高血脂病变导致血液处于高黏和高凝状态，内耳及大脑中枢的缺氧致使靠近耳蜗基底膜较近的对高频刺激高敏感性的毛细胞更易受损，从而使神经冲动在听觉通路的传导受到影响，引起缓慢进行性的感音神经性耳聋。

　　第四招情绪调整好

　　一些老年读者朋友上了年纪之后情绪容易波动，尤其是独居老人，一定要尽量调整好自己的情绪，过度情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官更容易发生缺血、水肿和听神经营养障碍等，出现听力衰退。

　　第五招佩戴助听器

　　虽然有很多预防的方法，但是有些老年性耳聋依然不可逆转，很多老年听力下降的读者朋友比较排斥佩戴助听器，实际上及时佩戴助听器是有助于延缓听力进一步下降的，尤其是对低频听力损失的老年读者朋友的治疗效果更加明显。所以选择专业的助听器选配服务，是科学佩戴助听器的重要一环。