您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 其它疾病 > 鼻干?鼻出血?就是缺乏津液!秋季补津液是头等大事儿!

鼻干?鼻出血?就是缺乏津液!秋季补津液是头等大事儿!

2017-09-06 来源:鼻健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎发作时必是寒气在身体里畅通无阻,津液输布中受到寒气攻击,一部分津液会失去生命能量变成痰,鼻涕是痰经鼻腔分泌排解的一种表现方式。

  入秋后很多朋友会出现口腔溃疡、脸色发黄、牙龈出血……这些上火症状很容易引发我们鼻干咽干、咽喉肿痛。很多朋友认为这只是天干物燥,单纯上火而已。其实表示并没有这么简单,这些是我们身体缺乏津液的原因!

  津液是各腑脏的内在体液及正常分泌物,以水为主体,是机体一切正常水液的总称。比如我们的口水、眼泪、汗水等。

  我们鼻炎复发时的鼻涕是津液吗?

  鼻炎发作时必是寒气在身体里畅通无阻,津液输布中受到寒气攻击,一部分津液会失去生命能量变成,鼻涕是痰经鼻腔分泌排解的一种表现方式。所以说,鼻涕和痰可以算是“死去”的津液。

  津液有啥作用?

  《黄帝内经》里有一大段话说了半天,告诉我们津液对身体的作用就两个字:濡养!

  身体各处都需要津液,濡养不好就容易有各种问题!

  肝胆濡养不好就容易出现皮肤发干、早晨刷牙干呕、黑眼圈等;

  心经濡养不好就容易心烦,也容易影响睡眠质量;

  脸色发黄,指甲干瘪有竖纹,头发稀疏发黄……都是津液不足惹的祸!

  (大家纷纷照起镜子,看起指甲来……)

  那么怎样才能让津液不再缺乏?

  最便宜的大米汤

  抓一小把大米(用东北大米),放多一些水,熬好,喝大米汁,别看这方法简单,却极其好用!

  东北大米也是粳米,粳米在伤寒论里本身是一味药,《伤寒论》113个方子中,有7个用到了粳米,有保胃气的作用。你喝的不是米汤,你喝的其实是对身体有益处的药汤~

  “赤龙搅海”:吞津运动

  闭口,用舌头搅动上腭36次,等津液产生后,再鼓漱36次,待津液满口后,然后分做3口,如吞咽硬物般咽下。能使口腔保健,养阴。意念津液满溢,可润养肌肤及脏腑。

  除了补充津液,防止津液流失也很重要

  有一个有意思的试验:口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这说明津液流失对我们的影响有多大。

  我们当然不会有事没事到处吐口水,但是也要防止津液无形之中流失:秋季虽然没有夏季炎热,但依然很热,此时就不要再运动到大汗淋漓了。因为进入秋季就要开始慢慢藏养,养津液也是其中重要的一项。

  秋季补津液很重要,调理鼻炎也很重要。秋季鼻炎复发的朋友越来越多,如果不抓紧时间调理,冬天时会更加让大家痛苦!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房