按摩足底,可有效缓解各种鼻子

　　按摩是蛮不错的选择，按摩可治疗不少疾病，比如说，肩周炎、老寒腿、腰间盘突出等等症状。小编现在给大家带来按摩的一个功能，那就是可以治疗鼻炎。

　　从古至今，中医认为，可通过足底按摩可改善鼻炎。

　　双脚大脚趾外侧中部偏上的区域就是鼻部在脚上的反射区。

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　　建议每次晚上泡脚20分钟或者半个小时，泡脚后可用一只手攥住脚趾，再用另一只手的食指勾住这只手的大拇指，用力按压这个区域，坚持10秒种左右。

　　两个脚都做。如此的话它可提高鼻粘膜的这个抵抗力，对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎都有不错的治疗作用。如果没泡脚的话，按摩时可能会疼点儿。

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　　如果有长期鼻炎者，进行一个泻，用一个带棱的东西，用力往下推，如此可把淤阻点打开，泻开后，用指关节对其补一下。若想达到养生的功效，经常用手推一推就好了，是因此脚部的反射区它是最准确的，平时做一些鼻腔的按摩，只临时缓解。

　　想要达到长期的效果，还是对脚部穴位进行一个长期的刺激，这个效果是最好的